2021年3月19日下午，著名中医师、东南大学附属医院中医内科主任，东南大学医学院中医学教研室主任王长松教授应吴健雄学院邀请，在“健雄书院”报告厅为吴院学子带来主题为“体质养生的奥秘”的精彩中医养生讲座。该讲座是“健雄书院中国文化工作坊”第七讲，也是学院的高端人文系列讲座。学院各年级的50余位同学聆听了讲座，本次讲座由2020级本科生江昊成同学主持。
讲座开始后，王长松主任注意到听讲的基本都是年轻的学子，因此他决定更改讲座的进行形式，通过问答的方式解决同学们在日常生活中切实遇到的问题，并在这一过程中普及中医养生的相关知识和养生护体的小技巧，以此方式让大家亲身感受中医文化的博大精深。此外，王长松主任和同学们在现场组建了一个微信聊天群，以便在日后解答同学们提出的养生相关的问题。
同学们在接下来的时间里，从自身实际出发，提出了很多正在困扰着自己的身体问题，例如怎样缓解长期低头导致的颈椎疼痛、如何在跑完早操后的第一堂课保持精神集中、如何快速入眠并提高睡眠质量等等。针对这些繁杂的现实问题，王长松主任都条理清晰地进行了细致剖析，并给出了丰富的中医解决方法。而且在讲座中，王长松主任十分注重与同学们的互动，多次通过实际操作教授穴位按摩的方法。而在用语言讲解时，王长松主任更是妙语频出，用例生动，引得会场中笑声不断，整场讲座气氛因此而十分热烈。
除了解答具体的实际问题外，王长松主任也会就这些问题进行延伸，传授一些自己的人生体悟验和中医的基本理念，并不断强调健康生活、规律作息的重要性，潜移默化地改变着同学们的生活观念。本次讲座的讲解也因此更加深入和细致。在本次人文讲座中，同学们不仅收获了许多十分有用的养生知识和中医技巧，解决了生活中的种种困扰，同时也增加了呵护健康的意识。作为吴院学子，追求卓越是我们的目标，而健康的身体和的崇高的精神是达到该目标的前提和基础。王长松主任指出，当代社会健康问题正变得愈发严重，而青年的健康问题尤为突出，因此我们更应保持警惕，运用中医这一老祖宗留下的瑰宝主动地养成自己良好的养生习惯。
心得感想选摘：
年轻人听养生讲座听起来有些好笑，但王长松主任的这场人文讲座来得是十分及时。这场讲座由于问的都是我们学生关心的日常生理问题，故而我时不时飞速提笔，各种养生小技巧记满笔记本。总之，问题是老生常谈，解答是简便实用，而且生动有趣。
——2019级 孙 璇
今天王长松主任医师来到健雄书院给同学们作了关于身体健康的讲座。讲座中王主任请同学们讲出自己日常遇到的健康方面的问题，对每个问题都进行了详细讲解，包括日常保健，中药调理等，还邀请现场同学互动，风趣幽默，现场气氛非常活跃。经过今天的讲座我明白了作为大学生，我们正值青春年少，但在学习工作的同时仍要注意身体健康。
——2020级 江昊成
今日来自东大附属中大医院的王长松医生给我们做了题为“体质养生的奥秘”的讲座分享，讲座中王主任通过对同学提出的在大学里所遇到的身体健康问题进行回答，并且手把手的教同学们如何缓解颈椎、眼部压力；最重要的是在睡眠问题上给我们很多有效指导；希望下次以后有更多机会能在人文讲座中听到类似精彩的养生讲座。
——2020级 沈子航
（文：石杰 图：沈子航 编辑：周丽萍）
